Tratar con Personas Conflictivas, 10 reglas de Oro
Saber tratar con personas conflictivas es imprescindible si quieres mantener tu salud física y mental. Es muy posible que una persona difícil quiera bajarte la autoestima para manipularte y conseguir lo que desea de ti. Aprende a confiar en ti y no actuar en contra de tus intereses.
La ira, el resentimiento y los celos no cambian el corazón de los otros, solo cambian el tuyo.
Shannon L. Alder
10 Reglas de oro para tratar con Personas Conflictivas;
1 – Límites: se hace imprescindible dejarles claro que sí y qué no. Aprender a decir no es esencial porque te llevarán al límite.
2 – Gestionar tus emociones: mantener la calma para no dejarte llevar por una descarga emocional que te lleve a un enfrentamiento desproporcionado. Este comportamiento te llevaría a la culpa y a ser su esclavo.
3 – Constancia: para crear una línea de acción definida en el tiempo ya que no siempre podemos distanciarnos de éstas personas.
4 – Evita razonar con estás personas: son así porque han conseguido beneficios por ser así. No les cambiarás su forma de pensar ni la de comportarse.
5 – No compartas aspectos de tu vida privada: son personas con un sexto sentido para buscar puntos débiles en los demás.
6 – Incrementa tu autoestima: cuídate, socialízate y haz actividades que te gusten.
7 – Respetarlas y tratarlas correctamente con educación. Si respondes de forma agresiva ya te ha ganado la partida.
8 – Ignorarlas. Recuerda que desean llamar la atención a cualquier precio. No entres en su juego y no respondas a sus trampas.
9 – La distancia: en caso extremo, alejarte de las personas conflictivas es simple, sano y saludable.
10 – Acepta ayuda externa: comparte la situación con personas de tu confianza y si la situación te desborda busca la ayuda de un profesional.
Tratar con personas conflictivas es posible pero es importante tener disciplina, paciencia y decisión.
Psicólogo Marbella – Psicología – Hipnosis – Psicoterapia – Coach
Para citas enviar mensaje de whatsapp o sms al 609 57 71 00
