Tratar a personas tóxicas

Tratar a Personas Tóxicas, 10 reglas de oro

Tratar a Personas Tóxicas, 10 reglas de oro

Saber cómo tratar a personas tóxicas es imprescindible si quieres mantener tu salud física y mental. Es muy posible que una persona tóxica quiera bajarte la autoestima para manipularte y conseguir lo que desea de ti. Aprende a confiar en ti y no actuar en contra de tus intereses.

A continuación recomiendo 10 reglas de oro que te permitirán afrontar con seguridad y confianza a este tipo de personas

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lotus 4312143 640 - Frases Humildad

Frases Humildad

Frases humildad

Frases humildad para ser consciente de nuestras propias limitaciones y debilidades como seres humanos. Es interesante que reconozcamos nuestras cualidades de forma natural pero también mirar de frente a nuestros defectos.

Frases humildad - Cambia tu perspectiva y cambiará tu vida.
Conocerte es el primer paso para cambiar tu presente.

Una vez te hayas observado reflexiona sobre cómo afecta tu comportamiento, tu presencia y tus expresiones en los demás. Si te resulta difícil conectar con los demás, si las personas te evitan, si no se cuenta contigo… Quizás ha llegado el momento de cambiar y convertirte en esa persona que se quiere a sí misma y lo comparte con los demás.

Leer y recapacitar sobre las siguientes frases puede ayudarte a ver dentro de ti. Encuentra la fuerza para cambiar y dedica tu vida a ello. ¡La vida te lo agradecerá y te sonreirá!

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Psicólogo Marbella - Psicología - Hipnosis - Psicólogos Marbella - Decálogo del Bienestar

Decálogo del Bienestar

Decálogo del Bienestar:

Tus valores y creencias te guian en el camino de tu vida.

Un decálogo del bienestar es algo que todos llevamos «de fábrica» pero muchas veces no nos damos cuenta. Si te observas con profundidad verás que en tu vida sigues una cierta filosofía. Éstas pautas se pueden resumir en unas cuantas frases y postulados.

La experiencia y el conocimiento que adquieres en tu vida te sirven para comportarte y seguir una serie de directrices que te llevan a una mayor eficiencia cuando interactuas con tu mundo.

Un decálogo del Bienestar se presenta en tu vida como un anciano de pelo largo y blanco, muy sabio, que te da una serie de pautas de comportamiento y formas de pensar que te facilitarán la vida. Si sigues ese sendero posiblemente te sentirás más seguro y obtendrás mejores resultados.

Aprovecha tu experiencia y reflexiona sobre lo aprendido.

El decálogo del bienestar te susurra al oído que sigas la experiencia tuya y de otros para que no repitas los mismos errores y la vida te sonría.

De «casualidad» he encontrado un decálogo del Bienestar que escribí en el año 2000, hace ahora 18 años. Al leerlo una sonrisa apareció en mí y sentí mucho cariño hacia ese joven que lo escribió con toda su buena intención. Sin duda quiso plasmar en 10 frases todo su conocimiento, su experiencia y la sabiduría que le había llegado… Y de la cual estaba ávido.

Mi primera reacción fué corregirlo y compartirlo en este artículo con todos vosotros. Iba a cambiar algunas frases y reflexiones con toda la experiencia que he absorbido durante éstos 18 años de profesión… Pero he cambiado de opinión: os lo voy a presentar tal y como lo escribí en su día y próximamente escribiré otro.

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¡El arte de surfear por la vida!

¡El arte de surfear por la vida!

El arte de surfear por la vida es una habilidad que te permitirá disfrutar de cada momento como una ocasión excelente para poder entregar lo mejor de ti, tanto a ti mismo como a los que te acompañen en tu existencia.

Las “casualidades” de la vida o el destino de tu alma hacen que tomes contacto con el surf y con el mar. Ese infinito mar lleno de posibilidades. La vida se abre ante ti con un universo lleno de posibles experiencias.

surfear por la vida

Te prestan una tabla o la alquilas y las personas que están junto a ti te dan sus consejos de cómo has de hacerlo. Sucede lo mismo con nuestras familias, que nos acompañan desde que nacemos y nos “educan” para que nada malo nos ocurra. Sin duda, esta ayuda es importante y nos evita bastantes revolcones y accidentes. Continue reading «¡El arte de surfear por la vida!»

Síndrome de Procusto

Síndrome de Procusto

El síndrome de Procusto proviene de la mitología griega y nos habla de un señor llamado Demastes. Su nombre significa avasallador o controlador y ya nos da una idea de qué va esta historia.

El síndrome de Procusto no tolera otras opiniones.

Tenía una posada en las colinas del Ática y daba cobijo a los viajeros. Les ofrecía una habitación con un lecho de hierro y esperaba a que la persona se durmiese.
Entonces lo ataba a la cama y le cortaba las partes que sobresalían del lecho. En el caso de que, fuese más pequeño que la cama, lo estiraba hasta hacerlo coincidir con la longitud del lecho. De este hecho recibió el apodo de Procusto; el estirador.

Seguramente te preguntes ¿qué sucedía si el viajero medía lo mismo que el lecho?

El síndrome de Procusto no admite la libertad de los demás.

Procusto, ya pensó en eso, y tenía dos camas de diferente longitud. Según la altura del invitado, le ofrecía una cama u otra, y el desenlace siempre era el mismo.

Esta historia, nos ayuda a introducirnos en el mundo del conformismo, de la intolerancia a la opinión de los demás si es diferente a la propia, de la inflexibilidad de pensamiento.

Cuando una persona que tiene alguna autoridad sobre otro, real o imaginaria, intenta forzar a los demás a aceptar sus creencias sin estar dispuesta a cambiar la suya, se está convirtiendo en Procusto. Continue reading «Síndrome de Procusto»