vida plena

La Calma y cómo lograrla: Trabajando con el inconsciente

¿Cómo puedo encontrar la calma? Trabajando con el inconsciente

En tu interior existe un mundo maravilloso esperándote.

Cada vez hay más información sobre las enormes capacidades de que dispone el inconsciente y, sin embargo, por mucho conocimiento teórico que almacenemos en la memoria, nos sentimos perdidos y desorientados a la hora de influir sobre el inconsciente. La calma es el primer paso a dar en el camino del bienestar.

Como profesional entiendo el inconsciente como el medio ideal para influir sobre uno mismo. Como cualquier habilidad, podemos mejorar nuestra sensación bienestar utilizando técnicas sencillas y, a la vez, muy efectivas.
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saint 2356564 640 640x400 - El Inconsciente y los Arquetipos

El Inconsciente y los Arquetipos

Arquetipos e Inconsciente

Los arquetipos subyacen en tu inconsciente.

   El inconsciente envuelve todo tu mundo y afecta a todas tus decisiones sin embargo es fácil que percibas su enfluencia en ti. En tu inconsciente subyacen muchas creencias, leyendas y mitos que compartes de forma incosnciente con muchas personas. Éstas creencias tienen una gran carga emocional y se les denomina Arquetipos.

   El consciente es aquella parte de nuestra mente que usas para tomar las deciosiones diarias. Funciona de forma racional, es decir, usando la lógica. Te transmite sensación de control sobre el entorno y tu vida …

   Cierra los ojos un momento y pregúntate cuantas decisiones racionales tomas en tu vida. Quizás sean muchas menos de las que crees.

   ¿Comes, bebes o tienes conductas que no son las adecuadas para ti? ¿Qué películas o música música te gusta ¿Cúantas veces te repites que no volverás a actuar de una forma y al instante lo estás haciendo? ¿Y cuando no mantienes la atención sobre algo quién toma las decisiones?

   La respuesta es el inconsciente.

“Uno no se ilumina imaginando figuras de luz sino haciendo consciente la oscuridad.”

Carl Gustav Jung

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Creencias Ancestrales Libertad 640x400 - Creencias Ancestrales - Cómo liberarte

Creencias Ancestrales – Cómo liberarte

Creencias ancestrales

Todo tu ambiente te influye desde antes de nacer. Desde la concepción, la célula fecundada recibe mucha información tanto de la madre como del mundo que le rodea.  Las creencias ancestrales nos acompañan desde nuestro nacimiento. Nuestro inconsciente graba todo lo que recibe de una forma inocente, es decir, no filtra lo que le llega.

El ser aceptados por los que nos rodean es una necesidad ancestral. Miremos a la naturaleza y veremos las pocas posibilidades que tenemos de sobrevivir sin la protección de la madre y del grupo.

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El Inconsciente

Conociendo nuestro inconsciente

Nuestro inconsciente puede parecer algo difuso y lejano, pero está presente en todo lo que haces, sientes y piensas.

Nuestro inconsciente puede parecer caótico y que no tiene ningún tipo de estructura. Podemos pensar que nuestro inconsciente es algo muy lejano, que se mueve a su capricho y que a veces se hace presente en nuestros sueños. Pensaremos que nuestra racionalidad es mucho más simple, más potente, más fiable, rápida y efectiva.

Nos sentiremos más cómodos con la efímera sensación de que, nosotros, podemos controlar nuestro mundo. Y cuanto menos tengamos que ver con nuestro inconsciente, mejor.

 

 

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