Frases / 28.04.2020

Positivas frases decepción y desilusión para afrontar las situaciones difíciles. En la vida hay ocasiones en las que nuestras expectativas no se cumplen. Reflexionar sobre lo que ha sucedido puede ayudarnos a enfocar las cosas desde un nuevo punto de...

Frases / 19.03.2020

Frases confianza y seguridad para sentir todo tu potencial. Tomarte unos momentos de reflexión e introspección puede crear una nueva forma de interpretar tu realidad. Si el mundo te transmite un mensaje de desorientación y duda puede ser el momento...

Frases / 13.08.2019

Frases motivadoras pueden ayudarte a ver la inmensa capacidad que reside en tu interior. Aprende a basar tus éxitos en tus propias acciones y no en la respuesta de los demás. La responsabilidad de tu vida es toda tuya y de...

Frases / 09.08.2019

Las frases de Sabiduría pueden ayudarnos a tomar consciencia de cómo somos y cómo interactuamos con el mundo que nos rodea. Regálate unos momentos para crecer interiormente. Reflexiona sobre tu forma de ser y quizás conectes con algún aspecto que puedes...

Frases / 20.07.2019

Las frases de Sabiduría pueden ayudarnos a tomar consciencia de cómo somos y cómo interactuamos con el mundo que nos rodea. Regálate unos momentos para crecer interiormente. Reflexiona sobre tu forma de ser y quizás conectes con algún aspecto que puedes...

Psicología / 10.07.2019

La inmensa mayoría de las personas son seres que viven su vida y, de alguna forma, facilitan o no impiden que los demás puedan disfrutar de su existencia. Pero esto no ocurre con las personas tóxicas, que tienen como...

Psicología / 03.12.2018

Las causas de la ansiedad pueden deberse a: Una predisposición biológica: Puede suceder que los miembros de una familia tengan una tendencia a experimentar ansiedad. Se ha relacionado la ansiedad con un factor genético. Por sí mismos...

Psicología / 02.12.2018

Los síntomas de la ansiedad pueden ser muy variados. Cuando permanecemos en estado de alerta de forma excesiva mantenemos nuestro organismo en tensión. El cuerpo está listo para actuar rápidamente, atentos a mil señales externas e internas. El organismo empieza...

Psicología / 02.12.2018

Para explicar el origen de la ansiedad debemos profundizar en las seis emociones básicas. El ser humano nace con seis emociones básicas. Son innatas y las experimentamos todos sin excepción y sin apenas variaciones. Son adaptativas y muy beneficiosas para...

Psicología / 27.11.2018

Definición de ansiedad: La ansiedad es un estado mental que se manifiesta con una gran inseguridad y falta de confianza. Se muestra por una pronunciada inquietud y una intensa excitación. La palabra ansiedad procede del latín «anxietas». Nos...

Psicología / 25.11.2018

Ansiedad, modelo psicológico explicativo: Existen muchos modelos o enfoques que intentan dar explicación a la ansiedad. Según la escuela de psicología que tengan los psicólogos lo interpretarán de una forma u otra. Mi opinión es que todas tienen sus razones...

Psicología / 18.11.2018

El estrés es una sensación de tensión emocional que se produce cuando sentimos que una situación es amenazante y en la cual dudamos de nuestra capacidad para afrontarla. El estrés es la respuesta de nuestro cuerpo para dotarlo de la...

Frases / 08.11.2018

La envidia es un sentimiento que puede interferir en tu vida causándote mucho dolor. Las siguientes frases sobre la envidia te pueden ayudar a detectarla, ya sea en ti o en los demás, y trabajar en ti para que no...

Hipnosis / 18.03.2018

Adelgazar con hipnosis puede facilitarnos mucho el conseguir el objetivo de peso que nos hemos marcado. No obstante, vamos a exponer la realidad de una técnica muy interesante como es la hipnosis y qué podemos esperar de ella. Para comenzar nos...

Psicología Emocional / 28.02.2018

Elegir está íntimamente ligado al hecho de vivir. Cuando estamos vivos a menudo tomamos muchas elecciones de forma inconsciente. De forma imperceptible tomamos miles de elecciones diariamente que van a marcar cómo vas a vivir tu día y tu presente....

Reflexiones / 27.01.2018

Un decálogo del bienestar es algo que todos llevamos «de fábrica» pero muchas veces no nos damos cuenta. Si te observas con profundidad verás que en tu vida sigues una cierta filosofía. Éstas pautas se pueden resumir en unas cuantas...

Psicología / 13.01.2018

Para contestar qúe es la ansiedad es importante que te tomes tu tiempo en comprenderla, estudiarla y conocerla. Cuanto más la conozcas menos miedo le tendrás. Recuerda siempre que la ansiedad en un grado moderado puede ser muy beneficiosa y...

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