Adelgazar con hipnosis

Adelgazar con hipnosis

Adelgazar con hipnosis

La hipnosis puede ayudarte mucho pero tu voluntad es importante.

Adelgazar con hipnosis puede facilitarnos mucho el conseguir el objetivo de peso que nos hemos marcado. No obstante, vamos a exponer la realidad de una técnica muy interesante como es la hipnosis y qué podemos esperar de ella.

Para comenzar nos encontramos con una persona que quiere bajar de peso por motivos médicos, estéticos o deportivos. Ya ha visitado a un profesional médico o nutricionista, y tiene una dieta adecuada a su estado físico. El problema de adelgazar radica en muchos caos en que sabemos cual es la dieta a seguir y los hábitos de vida que debemos aplicar, pero no logramos hacerlo.

Tantas veces decidimos adelgazar como tantas veces cedemos al impulso de abandonar el esfuerzo de hacerlo. El resultado suele ser el efecto rebote, es decir, volver a recuperar el peso perdido y quizás algún kilo de más. El fracaso al no conseguir el objetivo marcado puede ser un duro golpe para la autoestima. La frustración y el malestar es posible que nos visiten y nos lleven a terminar incrementando los malos hábitos y formas de comer inadecuadas.

“El fracaso es solo la oportunidad de comenzar de nuevo de forma más inteligente.”

Henry Ford.

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movement 2953852 640 640x400 - Memoria e hipnosis

Memoria e hipnosis

Memoria e hipnosis:

La memoria almacena nuestros recuerdos pero acceder a ellos no es siempre fácil. Existen muchas creencias sobre la hipnosis. Una de ellas es que mediante la hipnosis se puede acceder a tu memoria y extraer todo lo que se desee. Veamos una historia real y saca tus propias conclusiones:

Memoria e Hipnosis - Migueñ Ángel Cueto - Psicoterapia - Psicología
¿Ayudará la hipnosis a recuperar la memoria?

Una persona se pone en contacto conmigo y me comenta que hace seis meses abrió una cuenta por internet. Para acceder a la cuenta el sistema genera un pequeño papel donde se le muestran doce palabras que reconoce perfectamente. Son palabras “especiales y divertidas” según me explica. Escribe las palabras en su móvil y destruye el papel de la clave. Transcurren unos meses y lleva a reparar su móvil. Lo recoge en perfectas condiciones pero no contó con que en las reparaciones de móvil se borra la memoria como procedimiento habitual.

Como imaginarás, la situación es clara; ya no tiene la clave de doce palabras y sin ella nadie puede acceder a la cuenta que abrió. Tampoco el sistema puede generar una nueva clave si no se le suministra la anterior.

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Los cigarros son diabólicos, deja de fumar.

Dejar de fumar con hipnosis

Dejar de fumar con hipnosis

Dejar de fumar es un objetivo que puede dar un vuelco a tu vida y la hipnosis puede ayudarte mucho a conseguirlo. Estamos muy acostumbrados a triunfar en las tareas diarias sin que nos requieran un gran esfuerzo. No obstante, cuando la meta a lograr se sitúa en un cambio de hábito o comportamiento interno las cosas se nos complican mucho habitualmente.

Fumar suele asociarse a un momento placentero.

Nos podemos proponer dar un paseo cada día, trabajar una hora más durante un tiempo  o limpiar el coche cada fin de semana. Es bastante probable que lo consigamos sin demasiado esfuerzo. Proponerse dejar de fumar supone dejar un hábito que nos suele aportar una recompensa inmediata.

 

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Psicólogo Marbella - Hipnosis - Psicoterapia - Psicólogos Marbella - Coach

Hipnosis: Mitos y Creencias erróneas

Hipnosis: Mitos y creencias erróneas

La hipnosis es una técnica que nos facilita en gran medida trabajar con el inconsciente, sin embargo, hay muchos mitos y creencias erróneas sobre la hipnosis. Gracias a ella se pueden obtener grandes beneficios para los pacientes pues nos permite conectar con nuestras sensaciones y emociones.

Una vez en el proceso y, mediante técnicas precisas, la persona puede liberarse de patrones de comportamientos que le impiden disfrutar de la vida y conectar con su alegría interior. Hay muchas creencias y prejuicios que, en realidad, nada tienen que ver con la realidad.

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